PREMAGANJE EKCEMA:
1 in 2 mesec prenehala sem z zivalskimi prozivodi in kruhom, testeninami in vecino industrijske, predelane hrane (detajli na strani Hrana). Bila sem na 80% idealni prehrani z le obcasnimi "pregresitvami". Cim sem spremenila prehrano je moj ekcem dozivel vrhunec in je bilo izredno grozno! Veliko toksinov je slo ven in to je bila prva kriza zdravljenja, povsem normalen pojav ko zacnemo z detoksifikacijo.
Po 2 mesecih prenehala z vso hrano ki je na ne-ne spisku in jo zamenjala s 100% zdravo. Opazila sem da imam mocnejse lase in nohte, kateri so tudi veliko bolj beli. Tu sem opazila da sem alergicna tudi na paradiznik in citrus. Morda je bila moja prva kriza zdravljenja prejsnji mesec hujsa ker sem uzivala veliko paradiznikov, ne da sem vedela da sem alergicna?
V 3 mesecu Cim sem prenehala se s hrano na katero sem alergicna, citrusi, paradiznikom, kisom, sem videla prvo bledenje ekcema! Bil je samo se okoli prstov. Izginil je iz dlani (obeh strani)!!!!! Praskanje se je zgodilo samo, ce sem slucajno, nevede zauzila kako hrano na katero sem alergicna!
V 4 mesecu se je koza 90% cisto obnovila! Celo en del koze na prstu ki je bil cisto unicen, niti cutila nisem nic na dotik, se je koza povsem obnovila in celo obcutek se je vrnil v kozo! Ekcem je izginil! Samo se okoli prstov je koza malo suha in obcutljiva.
UZIVANJE OB LEPI KOZI:
V prvem tednu 5 meseca. Se vedno ni vec ekcema! :-) Za test sem pojedla paradiznik in nisem imela reakcije!!! Kar pomeni da je moje telo v veliko boljsem stanju kot prej! Obcasne manjse doze paradiznika in citrusov ne povzrocajo vec ekcema (vendar pa moram poskrbeti da niso to vsakdanje doze).
6 mesec. Cetudi ekcema ni vec, moram ostati na tej dijeti, saj jetra potrebujejo 2 leti da se scistijo in telo obnovi! Niti zelje nimam vec po hrani ki me je zastrupljala (na ne-ne spisku)! Opazila pa sem nekaj povsem novega - IMAM VEC ENERGIJE KOT KDAJ KOLI PREJ! Manj se utrudim in ce ze se, si hitreje pridobim energijo! Potrebujem manj spanca!!!! Prej sem potrebovala 8 ur (lahko sem potegnila tudi do 10), sedaj imam dovolj 6 ali pa 7. Tudi ce spim samo 4 ure, sem lahko cel dan aktivna in budna brez tezav ali podocnjakov! :-)
SKORAJ POVSEM PRESNA IN RESNA CISTILNA AKCIJA:
8 in 9 mesec. Povecala sem vnos presne hrane iz 2-3 obrokov na prakticno skoraj vse (vcasih sem si naredila specen krompir ali pa strocji fizol). Razloga sta 2: ni se mi dalo kuhati in tudi zelela sem si ocistiti telo nakopicenih strupov (30 let krem za ekcem -steroidi, itd).
Pojavila se je druga kriza zdravljenja.
Moje telo je ob toliksni presni hrani (90-100%) imelo dovolj energije za nov ciklus metanja toksinov iz jeter, ledvic, celic.... Na robovih 2 prstov sem imela izbruh in pojavile so se koprivnice na trupu (izginile po 2 tednih). Na momente me je mrazilo. Nivo energije je bil se vedno zelo visok, le kaksen dan sem potrebovala 8 ur spanca namesto 5 ali 6. Vsak clovek je drugacen in vsako telo bo po svoji zmoznosti opravljalo zdravljenje. Bolj smo toksicni, vecje imamo simptome ob tako intenzivnem ciscenju. Naj se omenim da NIKOLI ne delam posta, niti se ne stradam! To je prepovedano po Gersonovi terapiji saj slabi telo! Telo mora biti mocno (ogromno hranljivih snovi) da ima energijoza samo-zdravljenje (odprava toksinov ter obnova celic).
10 in 11 mesec. Odlocila sem se pospesiti detoksifikacijo in sem si kupila Omega 8005 sokovnik ter pricela z vsakodnevnimi kavnimi klistiri! 3 zelenjavni sokovi na 1 kavni klistir. Izredno ucinkovita metoda, detajli so na strani Ciscenje telesa. Kriza zdravljenja je minila po 12 dnevih (vsak dan po 1 kavni klistir in 3 sokovi), koza na rokah je zopet lepa, nivo energije zopet na vrhuncu, z manj spanca in celo mozolji so mi zaceli izginjati! S tem bi resnicno morala za na zacetku startati! Priporocam vsem ki imajo zapacana jetra! V tem casu je kriza zdravljenja bila cedalje sibkejsa in manj opazna.
1 in 2 mesec prenehala sem z zivalskimi prozivodi in kruhom, testeninami in vecino industrijske, predelane hrane (detajli na strani Hrana). Bila sem na 80% idealni prehrani z le obcasnimi "pregresitvami". Cim sem spremenila prehrano je moj ekcem dozivel vrhunec in je bilo izredno grozno! Veliko toksinov je slo ven in to je bila prva kriza zdravljenja, povsem normalen pojav ko zacnemo z detoksifikacijo.
Po 2 mesecih prenehala z vso hrano ki je na ne-ne spisku in jo zamenjala s 100% zdravo. Opazila sem da imam mocnejse lase in nohte, kateri so tudi veliko bolj beli. Tu sem opazila da sem alergicna tudi na paradiznik in citrus. Morda je bila moja prva kriza zdravljenja prejsnji mesec hujsa ker sem uzivala veliko paradiznikov, ne da sem vedela da sem alergicna?
V 3 mesecu Cim sem prenehala se s hrano na katero sem alergicna, citrusi, paradiznikom, kisom, sem videla prvo bledenje ekcema! Bil je samo se okoli prstov. Izginil je iz dlani (obeh strani)!!!!! Praskanje se je zgodilo samo, ce sem slucajno, nevede zauzila kako hrano na katero sem alergicna!
V 4 mesecu se je koza 90% cisto obnovila! Celo en del koze na prstu ki je bil cisto unicen, niti cutila nisem nic na dotik, se je koza povsem obnovila in celo obcutek se je vrnil v kozo! Ekcem je izginil! Samo se okoli prstov je koza malo suha in obcutljiva.
8 in 9 mesec. Povecala sem vnos presne hrane iz 2-3 obrokov na prakticno skoraj vse (vcasih sem si naredila specen krompir ali pa strocji fizol). Razloga sta 2: ni se mi dalo kuhati in tudi zelela sem si ocistiti telo nakopicenih strupov (30 let krem za ekcem -steroidi, itd).
Pojavila se je druga kriza zdravljenja.
Moje telo je ob toliksni presni hrani (90-100%) imelo dovolj energije za nov ciklus metanja toksinov iz jeter, ledvic, celic.... Na robovih 2 prstov sem imela izbruh in pojavile so se koprivnice na trupu (izginile po 2 tednih). Na momente me je mrazilo. Nivo energije je bil se vedno zelo visok, le kaksen dan sem potrebovala 8 ur spanca namesto 5 ali 6. Vsak clovek je drugacen in vsako telo bo po svoji zmoznosti opravljalo zdravljenje. Bolj smo toksicni, vecje imamo simptome ob tako intenzivnem ciscenju. Naj se omenim da NIKOLI ne delam posta, niti se ne stradam! To je prepovedano po Gersonovi terapiji saj slabi telo! Telo mora biti mocno (ogromno hranljivih snovi) da ima energijoza samo-zdravljenje (odprava toksinov ter obnova celic).
10 in 11 mesec. Odlocila sem se pospesiti detoksifikacijo in sem si kupila Omega 8005 sokovnik ter pricela z vsakodnevnimi kavnimi klistiri! 3 zelenjavni sokovi na 1 kavni klistir. Izredno ucinkovita metoda, detajli so na strani Ciscenje telesa. Kriza zdravljenja je minila po 12 dnevih (vsak dan po 1 kavni klistir in 3 sokovi), koza na rokah je zopet lepa, nivo energije zopet na vrhuncu, z manj spanca in celo mozolji so mi zaceli izginjati! S tem bi resnicno morala za na zacetku startati! Priporocam vsem ki imajo zapacana jetra! V tem casu je kriza zdravljenja bila cedalje sibkejsa in manj opazna.
V MIRNIH VODAH IN SUPER ZDRAVJU:
12. mesec. Maj. 1 leto!
Ta mesec pa nimam krize zdravljenja! :-)
Ob koncu Maja sem prenehala s kavnimi klistiri. Sedaj cutim da je dovolj. Uporabljala sem ga 3 mesece vsak dan in moje telo se mora malce odvaditi kave. A bilo je absolutno vredno, moje telo se je zelo precistilo v tem casu!
Opazila pa sem da ce nisem redno jemala konopljinega ali pa lanenega olja, da se mi je koza hitro susila in razpokala. Jemljem ga po 3 zlice na dan (v smoothiju in soku). Vidim da ce sem zdisciplinirana, da je vse v redu in lepo. Ce nisem, se ravnovesje podre. Disciplina se izplaca :-)
1 leto je mimo! Ne morem verjeti kako dolga pot je za mano in kako velika razlika v zdravju in v rokah, v kozi! Ce bi mi kdo na zacetku poti povedal od cesa bom zivela 1 leto, mu nebi verjela. A v to sem sla iz meseca v mesec, nisem gledala prevec naprej in sem vesela za to! Sedaj razumem svoje telo veliko bolje in ne potrebujem ne zdravnika ne dermatologa! Samo dobro voljo in kakovostno hrano! :-)
p.s. to sicer nima veze z ekcemom, vendar se mi zdi izredno zanimiva informacija - na strani boka sem imela eno manjso cisto, bila je vidna ce sem bila v kopalkah. Sedaj je skoraj da ni vec!!!! Kot sem se izucila, ciste so narejene zaradi prevec beljakovin (uzivanje zivalskih beljakovin) saj telo porabi to snov za gradnjo tkiv in je povsem normalen pojav, da ko prenehamo z zivalskimi beljakovinami, da pocasi zacnejo ciste in tumorji izginjati (sploh ce uzivamo veliko zive, bazicne hrane). Po navadti traja do 2 leti da izgine 100%. Moja je sedaj manjsa za vec kot 50%!!!!
p.s. 2. kot sem ze omenila, deodorantov vec ne uporabljam, saj moje telo vec ne zaudarja! To je, kot sem se izucila, povsem normalen pojav, ko dajemo v telo samo celostno zdravo nesprocesirano hrano in ohranjamo cisto crevo. Charlotte Gerson to pripisuje tudi kavnemu klistiranju (saj odplakne veliko toksinov iz jeter). Sama sebi sem bila poskusni zajcek in z nepopisnim veseljem ugotavljam to, kar bi vsi zdravniki nase druzbe morali vedeti, bi si morali vsaj zeleti vedeti!
Ekcem je povsem preteklost. Razen ce pretiram s paradizniki. Imam jih zelo rada in vcasih kar pozabim da jih ne smem uzivati vsak dan, saj mi sprozijo ekcem. Cim se to zgodi, preneham s paradizniki za 7 dni in nato pojem po enega vsak drug ali tretji dan. S tem je moje telo v redu. Zaradi zdravja in vitalnosti sem se odpovedala veliko hrani (brez pregresitev!), paradiznikom pa se ne bom, kljub alergiji, se pa ucim imeti kontrolo nad kolicino in s tem je vse v redu, saj so naceloma zdravi. Od citrusov pa uzivam samo limono brez tezav. Vesela sem da lahko paradiznike vsaj obcasno uzivam, kar mi povsem popestri zivljenje! :-)
Kar se cokolade tice, na katero sem tudi alergicna, sem jo nadomestila z rozicem in sem povsem zadovoljna. Ce kdaj poredkoma pojem kako doma narejeno presno sladkarijo s cokolado, mi ni nic hudega. Ce pretiram, pa moje roke izgledajo ozgane in zelo suhe in razpokane, tudi bolece. Od paradiznikov pa dobim ekcem kot je dyshidrosis. Ostale hrane na katero sem alergicna se ne dotikam, reakcije so takojsnje, ekstremne in niso vredne niti 1 grizljaja!
Po 1 letu sem ze dovolj spoznala svoje telo, da mu dam to kar potrebuje, da ga ne zastrupljam in ce zelim kdaj dodatno zadovoljiti se okusalne brboncice, to storim v casovni in kolicinski omejitvi. Telo in zdravje sta na 1 mestu. :-)
Povzetek je taksen:
a) ekcem je izginil po 4 mesecih
b) po 6 mesecih sem nehala sanjati o hrani kateri sem se odpovedala.
b) po 6 mesecih sem nehala sanjati o hrani kateri sem se odpovedala.
c) telo se je ocistilo vecine nakopicenih strupov v 1 letu
d) sedaj se za nic na svetu nebi vrnila v stare navade prehranjevanja!
e) odkrivam da je cedalje vec ljudi ki so storili enak korak v zdravje!
na strani Zgodbe Ozdravitev si oglejte presunljive in inspirajoce zgodbe....
Vsem zelim veliko srece ter motivacije pri spreminjanju navad in odkrivanju zdravja - zivljenja brez ekcema!
Kogar zanima vec besed.....
2 leti kasneje, poletje 2012:
Nic se ni spremenilo, razen to da sem januarja sla na 80 10 10 presno prehrano. Vedno sem imela tezave s prebavo in izlocanjem in sem se odlocila da probam se ta nacin prehranjevanja, da vidim kako bo in se je izkazalo za idealno prehrano. Uzivanje ogromnih kolicin sadja, predvsem banan ter tudi po 2 glavi solate na dan s sokovniku in Vitamixu je bilo zelo nov zame, a izredno zdravo in cim sem se navadila, o, kako cudovito.
- Moram povedati da sem v tem presnem prehranjevanju obcutila NAJVEC energije!
- se nikdar v zivljenju nisem bila tako aktivna, prepolna energije kot sedaj!
-moja fizicna zmogljivost se je dramaticno povecala!
- moja koza je postala 100% jasna in lepa
- morala sem se nauciti uzivati dovolj kalorij. Na zacetku sem lahko pojedla le 1700 kalorij sadja, sedaj po 9 mesecih jih pojem 2500-3300.
- prebava je postala fantasticna in razdrazljivost crevesa je tudi izginila
- ekcem je seveda preteklost. Cokolad ne uzivam vec, ne cutim nobene zelje po stari hrani. Uzivanje sadja in zelenja mi da vse kalorije, minerale, beljakovine, vitamine, mascobne kisline in moje telo ne hrepeni vec po nicemur!
- moje telo nima slabega zadaha, ko se potim ne zaudarjam, iztrebki nimajo neprijetnega vonja, ni nobenih neprijetnih vonjav tudi ce se kak plin spusti!
- ne jemljem nobenih dodatkov, (razen injekcije methyl B12 ker slabo prebavljam tablete - vec na zg strani Bazicna Hrana o B12), zivim povsem zdravo normalno zivljenje.
- NIC mi ne manjka, ne cutim obenih hrepenenj po nicemur! Sem povsem srecna s svojo prehrano in zelo zadovoljna! Je nebi menjala! :-D
Kogar zanima vec besed.....
2 leti kasneje, poletje 2012:
Nic se ni spremenilo, razen to da sem januarja sla na 80 10 10 presno prehrano. Vedno sem imela tezave s prebavo in izlocanjem in sem se odlocila da probam se ta nacin prehranjevanja, da vidim kako bo in se je izkazalo za idealno prehrano. Uzivanje ogromnih kolicin sadja, predvsem banan ter tudi po 2 glavi solate na dan s sokovniku in Vitamixu je bilo zelo nov zame, a izredno zdravo in cim sem se navadila, o, kako cudovito.
- Moram povedati da sem v tem presnem prehranjevanju obcutila NAJVEC energije!
- se nikdar v zivljenju nisem bila tako aktivna, prepolna energije kot sedaj!
-moja fizicna zmogljivost se je dramaticno povecala!
- moja koza je postala 100% jasna in lepa
- morala sem se nauciti uzivati dovolj kalorij. Na zacetku sem lahko pojedla le 1700 kalorij sadja, sedaj po 9 mesecih jih pojem 2500-3300.
- prebava je postala fantasticna in razdrazljivost crevesa je tudi izginila
- ekcem je seveda preteklost. Cokolad ne uzivam vec, ne cutim nobene zelje po stari hrani. Uzivanje sadja in zelenja mi da vse kalorije, minerale, beljakovine, vitamine, mascobne kisline in moje telo ne hrepeni vec po nicemur!
- moje telo nima slabega zadaha, ko se potim ne zaudarjam, iztrebki nimajo neprijetnega vonja, ni nobenih neprijetnih vonjav tudi ce se kak plin spusti!
- ne jemljem nobenih dodatkov, (razen injekcije methyl B12 ker slabo prebavljam tablete - vec na zg strani Bazicna Hrana o B12), zivim povsem zdravo normalno zivljenje.
- NIC mi ne manjka, ne cutim obenih hrepenenj po nicemur! Sem povsem srecna s svojo prehrano in zelo zadovoljna! Je nebi menjala! :-D
